Wann hast du dich das letzte Mal so richtig entspannt gefühlt? In deiner Mitte? In Verbindung mit dir und deinem Körper? Dieses Gefühl können wir im Alltag schnell aus den Augen verlieren……doch im Yoga finden wir es wieder!Auf der Suche nach geistiger Vervollkommnung wurde Yoga vor...
Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Dir wahre Freude bringt?Oft liegt es in den einfachen Dingen des Lebens: im Lächeln eines fremdenMenschen, dem Singen der Vögel am Morgen oder einer Blume am Wegesrand. Diesekleinen Alltagsmomente schenken uns ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit.Doch lassen...
Eines meiner Lieblingsrituale am Morgen ist ein Glas warmes Zitronenwasser.Morgens als erstes auf nüchternen Magen eingenommen, ist es eine super einfache und effektive Möglichkeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf vielfältige Weise gleichzeitig zu fördern.Die gesundheitlichen Vorteile von ZitronenwasserNeben der Hydrierung deines Körpers, welche besonders...
Nach den fünf Elementen (Wandlungsphasen) aus der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM befinden wir uns seit dem 13.2. im Frühling. Dem Frühling ist das Element Holz zugeordnet - dieses steht für Expansion, Neubeginn, Antrieb, Energie, Aktion und Bewegung. Die zugehörigen Meridianen sind der Leber- und der...
Wie jedes Jahr hat mein Ausbilder Satya Singh seine astrologische Vorausschau für das Jahr 2024 erstellt und kostenlos zur Verfügung gestellt. Wer also wieder einen Blick in die Sterne bzw. Planeten werfen mag, findet die Vorausschau in der Datei anbei zum Download.Dieses Jahr werden die...