Nach einer intensiven Übergangszeit beginnen viele, die neue Realität zu erkennen. Besonders markant ist, dass alle Planeten das Zeichen wechseln – ein seltenes Ereignis, das tiefgreifende persönliche und kollektive Veränderungen nach sich ziehen kann.2025 ist ein Venusjahr:Dieser Planet steht für Verbindung und Liebe. Die Venus...
Wir leben in einer Zeit, in der Unsicherheit den Alltag prägt: Kriegsgebiete rücken näher, Wirtschaftssysteme verändern sich rasant und die Technik - ob Drohnen oder künstliche Intelligenz - bewegt sich in Grauzonen, die uns unruhig werden lassen. Was wird das Jahr 2025 bringen? Und wie...
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig entspannt gefühlt? In deiner Mitte? In Verbindung mit dir und deinem Körper? Dieses Gefühl können wir im Alltag schnell aus den Augen verlieren……doch im Yoga finden wir es wieder!Auf der Suche nach geistiger Vervollkommnung wurde Yoga vor...
Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Dir wahre Freude bringt?Oft liegt es in den einfachen Dingen des Lebens: im Lächeln eines fremdenMenschen, dem Singen der Vögel am Morgen oder einer Blume am Wegesrand. Diesekleinen Alltagsmomente schenken uns ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit.Doch lassen...
Eines meiner Lieblingsrituale am Morgen ist ein Glas warmes Zitronenwasser.Morgens als erstes auf nüchternen Magen eingenommen, ist es eine super einfache und effektive Möglichkeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf vielfältige Weise gleichzeitig zu fördern.Die gesundheitlichen Vorteile von ZitronenwasserNeben der Hydrierung deines Körpers, welche besonders...
Nach den fünf Elementen (Wandlungsphasen) aus der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM befinden wir uns seit dem 13.2. im Frühling. Dem Frühling ist das Element Holz zugeordnet - dieses steht für Expansion, Neubeginn, Antrieb, Energie, Aktion und Bewegung. Die zugehörigen Meridianen sind der Leber- und der...
Wie jedes Jahr hat mein Ausbilder Satya Singh seine astrologische Vorausschau für das Jahr 2024 erstellt und kostenlos zur Verfügung gestellt. Wer also wieder einen Blick in die Sterne bzw. Planeten werfen mag, findet die Vorausschau in der Datei anbei zum Download.Dieses Jahr werden die...
Wenig Aufwand - große Wirkung!Bei der Klopfmassage wird sanfter Druck auf alle Meridiane ausgeübt, die innerhalb des Klopfbereiches liegen. Aus Sicht der TCM wird durch die manuelle Reizung der Meridiane eine ganze Reihe von Reaktionen ausgelöst, die spezifische und unspezifische Beschwerden lindern und Gesundheit einleiten können....
Schon kann man die ersten Krokusse sehen. Krokusse sind wie Boten des Frühlings, die aus der Erde auftauchen, um uns mit ihrer Schönheit zu erfreuen. Wie kleine Farbtupfer, die sich aus der Erde herauskämpfen, bringen sie Hoffnung und Freude in eine Welt, die gerade erst...
Es ist immer wieder schön mit anzusehen, wenn die Teilnehmer so ruhig und friedlich in der Endentspannung liegen. Doch was hat es eigentlich genau mit dieser Asana auf sich ? "Es ist schwieriger, die Gedanken als den Körper ruhig zu halten. Deshalb ist diese dem Anschein...